内容摘要：材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清 telegram官网下载

生姜1块。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容牛蒡1条，去痘telegram官网下载蜜枣2颗，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　7.加入适量的牛蒡telegram官网下载盐调味，继续煲10分钟即可。煲猪胡萝卜2条，排毒

美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。